Het verstrooide brein Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. ADD begrijpen en helen

Geschreven bij Het verstrooide brein

Normaal schrijf ik nooit recensies, maar dit boek heeft zoveel impact op mijn leven gehad dat ik simpelweg wel moet.

Ik heb dit boek gekocht toen ik mijn vriend die ADD had beter wilde begrijpen, omdat onze relatie stuk liep vanwege miscommunicatie en slecht begrip tussen beide. Ik wist niet wat ADD precies was, en hij praatte er niet zo over dat ik begreep wat voor grote invloed ADD op het dagelijks leven van een add'er heeft.

Na het lezen van dit boek heb ik eindelijk het idee dat ik mijn vriend kan begrijpen. Ik snap nu waar zijn handelingen vandaan komen, en kan ze nu anders opvatten (niet negatief zoals ik eerst deed). Ik snap nu hoe ik met hem moet omgaan en hoe ik hem geliefd kan laten voelen. Ik heb meer inzicht over wie hij is en wat hij nodig heeft van mij. Dit boek betekend daarom ontzettend veel voor mij, omdat het ervoor gezorgd heeft dat ik nog meer van hem ben gaan houden, en dat ik hem dat nu ook daadwerkelijk kan laten zien, omdat ik hem nu beter kan begrijpen.

Dit boek heeft me ontzettend veel nieuwe inzichten gegeven over ADD, maar ook veel over mijzelf en mijn jeugd. Ik ben zelf hooggevoelig, wat ook een kenmerk van ADD is en waarover in dit boek dan ook veel wordt gesproken. Ik kon me vinden in eigenlijk alles waarover gesproken werd qua hooggevoeligheid. Het boek maakte ook dat ik mezelf beter leerde kennen, en zorgde dat ik snapte waar de problemen (waarvan ik al wist dat ik ze had) nou eigenlijk vandaan kwamen. Ik weet nu precies waar ik aan moet werken om me beter te gaan voelen. Ik ben het boek eeuwig dankbaar voor het richting geven van mijn self-love, personal development journey.

Als je de recensies van dit boek aan het lezen bent ben je waarschijnlijk opzoek naar de antwoorden op bepaalde vragen. Dit boek kan je deze antwoorden bieden. Niet alleen over ADD, maar ook over de ontzettend belangrijke relatie tussen verzorger en kind in de eerste levensjaren (en later natuurlijk ook).

Ik ben ontzettend positief over het boek en zal hem iedereen aanraden die ook maar iets van een connectie met het begrip ADD heeft.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Je herkent dat soort momenten waarschijnlijk wel. Zonder dat je het verwachtte gebeurde er iets bijzonders, of ontmoette je een bijzonder iemand.
Dat was mijn gevoel tijdens en na het lezen van Verstrooid denken van Gabor Maté. Wat een bijzonder boek is dit….

Gabor Maté is zelf een ADD-ervaringsdeskundige bij uitstek. Hij heeft ADD, en ook alle drie zijn kinderen.
Is ADD dan erfelijk? Volgens Gabor ontstaat ADD door een verstoorde ontwikkeling van de hersenen, en wordt vooral veroorzaakt door de omgeving. Hechting aan de ouders en opgroeien in een veilige omgeving spelen daarbij een bepalende rol. De onderliggende problemen van ouders kunnen onbewust en meestal onbedoeld de ontwikkeling van hun kind verstoren. Los van informatie over ADD geeft dit boek je dan ook nog eens de nodige pedagogische inzichten die waardevol zijn voor opvoedsituaties.

Als je dit boek leest, kun je veel van de onderliggende symptomen bij jezelf herkennen. Dat maakt ADD soms ook lastig te vangen. Als je ADD hebt, heb je vaak veel van de in dit boek beschreven symptomen, maar als je de symptomen vertoont wil dat niet zeggen dat je ADD hebt.

Wat het boek je zou kunnen opleveren, is erkenning voor veel van de problemen waar je nu tegenaan loopt bij jezelf of je kind. Het is geen kwestie van een foute printplaat of een tegendraads kind. De verkeerde bedrading in de hersenen en het ontbreken van bepaalde stoffen in de hersenen zijn de oorzaak van het gedrag. De schrijver geeft een aantal voorbeelden dat de onbewuste processen in de hersenen zo snel verlopen dat bewust ingrijpen kansloos is.

In het boek wordt ADD vanuit een breed perspectief bekeken. De primaire oplossing ligt in de omgeving van de ADD-er. Daarbij kan medicatie een oplossing bieden, die alleen gaat werken als de omgeving ook wordt aangepakt.
En vanuit de nieuwe inzichten in de neuroplasticiteit van de hersenen is er ook nog kans op verbetering van de problemen voor volwassenen.
In de beschrijving wordt aangegeven dat er tips worden gegeven daarvoor. Er wordt inderdaad verwezen naar een aantal methoden, zonder uitgebreide oefeningen. Dat begrijp ik volkomen, omdat over deze methoden het internet en vele andere boeken vol staan.
Hier ook nog eens aandacht aan besteden zou de kracht van het boek wegnemen.

Zoals gezegd, een zeer bijzonder boek, voor wie hulp zoekt bij ADD, dat op een duidelijke en brede manier op ADD ingaat. Daarom is het ook zonder interesse in ADD een waardevol boek, omdat je over zoveel andere gebieden aan het denken wordt gezet.
Wat mij betreft verplichte kost voor ouders, leraren en hulpverleners.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Het verstrooide brein klonk voor mij direct interessant, omdat ik vaak het gevoel heb dat mijn brein ook verstrooid is. Daarna pas las ik de ondertitel ‘ADD begrijpen en helen’. Zelf heb ik ook ADD en was dus erg benieuwd naar de inhoud. Het boek zelf oogt rustig door de kleuren in de kaft en ziet er een beetje uit als een praktisch boek, dat klopte zeker.

Gabor Maté geeft veel informatie in dit boek en wisselt dit af met zijn eigen ervaringen (hijzelf én zijn kinderen hebben ADD) en ervaringen van cliënten van alle leeftijden. Deze praktijkvoorbeelden houden het boek luchtig, ook zit er humor in. Of je nu wel of niet al kennis hebt van ADD doet er niet toe voor het lezen van dit boek. ADD komt breed aan bod, het begint met wat ADD is, maar alle uitdagingen en moeilijkheden komen aan bod, inclusief hoe hiermee om te gaan. Een duidelijk terugkerend hoofdonderwerp is opvoeding, de banden tussen ouders en kind. De sfeer en spanning in huis, wat dit met een kind doet en hoe dit wel te doen.

‘Mijn leven leek net als dat van vele anderen met ADD op een jongleer act uit de Ed Sullivan show van vroeger’
Om deze opmerking heb ik erg gelachen, zoals met meer van deze opmerkingen omdat het zo waar is. In dit boek had ik heel veel momenten van herkenning. Dit en de ervaringen van anderen met ADD vond ik erg prettig. Ik denk dat voor veel mensen die ADD hebben of in hun omgeving of werk te maken hebben met ADD dit een leerzaam en interessant boek kan zijn en wellicht een warm bad van herkenning. Zeker met betrekking tot opvoeden staan er erg waardevolle tips in.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Gabor Maté heeft zelf ADHD en zijn drie kinderen ook. Alleen dit al is belangrijk. Wat de omgeving meekrijgt van ADHD is nog niet de helft van wat de ADHD'er zelf aan storm in zijn hoofd ervaart. De hoofdstukken over het kind (H5) en de volwassenen met ADHD (H6) zijn het meest interessant. Uit H5 over ADHD in de klas: belangrijk is "een warm, niet-bedreigend contact met kinderen met ADD" en "Net als thuis moet de relatie met het kind, en dus niet eventuele cognitieve doelen, altijd vooropstaan". En in H6 is het stuk over verslavingen erg goed. Dat is natuurlijk ook een sterk expertise terrein van Maté.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Aanrader, zeker ook voor volwassenen met ad(h)
Zeker ook voor die pas later de diagnose kregen. Ik ken de Engelse versie (scattered minds) en weet nog niet of de vertaling accuraat is. Boek geeft uitgebreide voorbeelden waar vaak veel herkenning uit naar voren komt en zaken ineens (meer) op hun plek vallen. Ook goed om te lezen en begrijpen dat er niet één simpele (of daarom juist wel) of enkele oorzaak is.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Als je meer wilt weten over ADD dan is dit het boek om te kopen.
Veel gaat over kinderen, maar ook voor mij als volwassene is het een openbaring.
Voor alle psychologen sowieso een aanrader om te lezen. ADD wordt veel en veel te vaak weggewoven als "ach ja...dan heb je het". Maar van verkeerde diagnose na verkeerde diagnose en jaren therapie, weet ik nu waar ik het moet gaan zoeken. Wat ik kan gaan doen om t leven met ADD draaglijk te kunnen maken.
Veel inzichten, herkenning alsof ikzelf gedeelten in het boek had kunnen schrijven.
Sommige stukken zijn taaie kost en het enige nadeel van dit boek is dat er zeer sterk uit gegaan wordt van een onprettige jeugd. En in dat stuk kan ik me dan weer absoluut niet vinden.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Wat een mooi boek. Het geeft mij meer inzicht en ook rust. Door dit boek kun je meer accepteren dat je vaak anders bent dan omgeving. Je leert er beter mee om te gaan en minder boos op jezelf te zijn.

En wat heeft deze man een kennis. Je voelt echt dat het heel authentiek is. Oftewel echt geschreven vanuit gedrevenheid om mensen te helpen het beste uit zichzelf te halen. Prachtig. Ik ga meer lezen van deze man!

Geschreven bij Het verstrooide brein

Zeer waardevolle informatie voor iedereen met AD (H)D maar zeker ook voor iedereen die met emotionele problemen worstelt.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Voor diegene die zelf geen ADD hebben geeft dit boek hier een duidelijke kijk op. Ook voor diegene die wel met de problemen van ADD te kampen hebben.

Geschreven bij Het verstrooide brein

Bizar hoeveel je over jezelf en de relatie met je ouders en omgeving kunt leren uit een boek. Dikke vette aanrader!