How To Move It Reset Your Body

Name: How To Move It
Author: Joslyn Thompson Rule

Auteur: Joslyn Thompson Rule

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Joslyn Thompson Rule

Engels
Paperback
9781529118902
07 januari 2021
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Introducing the new 'How To...' series from #Merky Books: unlock your potential with our short, practical pocket-sized guides.
_______________________________________________________
How to Move It: Reset Your Body

This book is about motivating your body through the power of movement, focusing on you as an individual and not the ideal of fitness we see so often. Before you lift a single kettle bell or hit the yoga mat, Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule will break down the stages to moving your body for the better. Starting with your brain, then your breathing and finally your body. Packed full with motivational and practical exercises for mobility, strength, conditioning, and recovery.
This book is a personal trainer in your pocket, encouraging you along the way and helping you to have a healthy relationship with fitness.

Written by Joslyn Thompson Rule
Foreword by Kadeena Cox, MBE
_______________________________________________________
Designed to inspire and encourage readers to unlock their potential and provoke change, the How To series offers a new model in publishing, helping to break down knowledge barriers and uplift the next generation.

Creatively presented and packed with clear, step-by-step, practical advice, this series is essential reading for anyone seeking guidance to thrive in the modern world. Curate your bookshelf with these collectible titles.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 januari 2021
Aantal pagina's: 192

Betrokkenen

Hoofdauteur: Joslyn Thompson Rule
Hoofduitgeverij: Merky Books

Overige kenmerken

Product breedte: 106 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 148 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 108 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 149 mm
Verpakkingsgewicht: 321 g

EAN

EAN: 9781529118902

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Geluk & Zelfvertrouwen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.