How to Understand and Deal with Health Anxiety Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Everything You Need to Know to Manage Health Anxiety
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Samenvatting
Understand and overcome your health anxiety with this practical, supportive and easy-to-read guide
Everyone worries about their health sometimes, but if you find yourself constantly overwhelmed, How to Understand and Deal with Health Anxiety is here to help. This friendly, accessible guide has all the information and advice you need to identify the source of your struggles. By learning the science behind health anxiety and understanding how it affects your mind and body, you'll start to gain control of it. With helpful tips, practical steps and actionable advice, this book will help you work out the best ways to spend less time worrying about your health, and more time living in the present moment.
By the end of this book, you will:
- Have a better understanding of what health anxiety is, how it manifests, what causes it, and how to identify symptoms and triggers
- Be armed with physical and practical steps you can take to alleviate health anxiety, from breathing exercises and coping mechanisms to healthy lifestyle choices
- Know about the medical treatments and therapies available, and how and when to seek professional help or support
With the right knowledge and guidance, you can learn to understand and manage your health anxiety so that you can get back to feeling like you again.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 mei 2024
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Katy Georgiou
- Hoofduitgeverij
- Vie
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781837993208
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.