How to Use Yoga A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-Being Shown in 450 Photographs

Name: How to Use Yoga
Author: Mira Mehta

Auteur: Mira Mehta

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mira Mehta Elaine Collins

Engels
Paperback
9781844769131
23 april 2010
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

How to use Yoga demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 april 2010
Aantal pagina's: 96
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mira Mehta
Tweede Auteur: Elaine Collins
Hoofdredacteur: Elaine Collins
Hoofduitgeverij: Southwater Pub

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 230 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 298 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 230 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 298 mm
Verpakkingsgewicht: 511 g

EAN

EAN: 9781844769131

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Yoga

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.