I'm So Effing TiredLuisterboekTooltip
Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app.
A proven plan to beat burnout, boost your energy and reclaim your life
Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.
Samenvatting
Exhaustion doesn't have to be your new normal
Are you feeling overwhelmed, overstressed, and overtired? If so, you're not alone - and you don't have to settle for feeling this way. Inspired by her personal wellness journey, Dr. Amy Shah has created this program so that you can regain your energy and reclaim your life. The key is tapping into the powerful energy trifecta: the complex, interconnected relationship between your gut, your immune system, and your hormones. Drawing on the latest science and her work helping thousands of clients, Dr. Shah explains how to transform your life by changing:
What You Eat: increase your fiber-rich, prebiotic vegetables, without giving up your wine and chocolate!? When You Eat: intermittent fasting - the right way - can revamp your energy Why You're Stressed: discover simple exercises and herbs that ease anxiety
In just two weeks, you'll feel your energy surge. In three months, you'll feel like a whole new person. It's time to regain the energy you've lost, so you can get back to the life you want to live.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
Download de speciale bol Kobo app
Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
