#imperfectlife Stop met vergelijken en doe wat goed is voor jou

Name: #imperfectlife
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Matthijs Steeneveld

Auteur: Matthijs Steeneveld

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Boom

Auteur: Matthijs Steeneveld

Nederlands
Paperback
9789024426393
07 november 2018
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Als we niet op Facebook, Instagram of LinkedIn zien hoe geweldig onze vrienden het doen, dan volgen we wel vloggers die, terwijl ze hun buikspieren trainen, van elke dag een feestje maken. We vergelijken onszelf met al die perfect lijkende mensen en zijn niet tevreden met onszelf. En we vergeten dat bijna niemand een #perfectlife of #killerbody heeft. Moeten veranderen omdat we niet goed (genoeg) zijn, is herkenbaar. Maar veranderen vanuit zo’n negatief uitgangspunt is moeilijk. Het lukt misschien even om een dieet te volgen door streng te zijn voor jezelf, maar er komt een dag dat je moe en chagrijnig bent. Dan heb je toch echt recht op Ben & Jerry’s! En dan is het hek van de dam: dat diëten is niet gelukt, dus de bak ijs kan net zo goed helemaal leeg. Dit boek gaat uit van drie principes: (1) je bent goed zoals je bent; (2) als je iets wilt veranderen, doe dat dan vanuit willen in plaats van vanuit moeten; (3) ga uit van wat al wél lukt en doe daar meer van, in plaats van dat je focust op wat er niet lukt. Steeneveld baseert zich op appreciative inquiry. Dat betekent dat je onderzoekt wat er te waarderen is en waar je meer van wilt. Dat geeft veel meer vertrouwen en zin om aan de slag te gaan. Het boek is vlot geschreven en geeft herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 november 2018
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Matthijs Steeneveld
Hoofduitgeverij: Boom

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 252 g

EAN

EAN: 9789024426393

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Specialistische geneeskunde

Populaire psychologie

Psychiatrie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

waarderend ontwikkelen doe je zo
- JKruijssen
- 40-49 jaar
- Tilburg
- 31 oktober 2019
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Helder praktisch boek! Mooi hoe de schrijver wetenschappelijke kennis vanuit positieve psychologie en waarderend onderzoeken heel toegankelijk vertaald naar een reis voor persoonlijke ontwikkeling met handige uitleg, voorbeelden en heel veel praktische oefeningen. Handig als je jezelf op een positive manier wil ontwikkelen of als inspiratie voor coaching.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Boordevol oefeningen
- Moneypenny40
- 40-49 jaar
- Maastricht
- 29 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Makkelijk leesbaar, praktisch toepasbaar, herkenbaar met een vleug humor en zelfreflectie van de schrijver.
Kortom: genot om te lezen!

Vond je dit een nuttige review?

0

0