#imperfectlife Stop met vergelijken en doe wat goed is voor jou

#imperfectlife

Uitgever: Boom

  • Nederlands
  • Paperback
  • 07 november 2018
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Als we niet op Facebook, Instagram of LinkedIn zien hoe geweldig onze vrienden het doen, dan volgen we wel vloggers die, terwijl ze hun buikspieren trainen, van elke dag een feestje maken. We vergelijken onszelf met al die perfect lijkende mensen en zijn niet tevreden met onszelf. En we vergeten dat bijna niemand een #perfectlife of #killerbody heeft. Moeten veranderen omdat we niet goed (genoeg) zijn, is herkenbaar. Maar veranderen vanuit zo’n negatief uitgangspunt is moeilijk. Het lukt misschien even om een dieet te volgen door streng te zijn voor jezelf, maar er komt een dag dat je moe en chagrijnig bent. Dan heb je toch echt recht op Ben & Jerry’s! En dan is het hek van de dam: dat diëten is niet gelukt, dus de bak ijs kan net zo goed helemaal leeg. Dit boek gaat uit van drie principes: (1) je bent goed zoals je bent; (2) als je iets wilt veranderen, doe dat dan vanuit willen in plaats van vanuit moeten; (3) ga uit van wat al wél lukt en doe daar meer van, in plaats van dat je focust op wat er niet lukt. Steeneveld baseert zich op appreciative inquiry. Dat betekent dat je onderzoekt wat er te waarderen is en waar je meer van wilt. Dat geeft veel meer vertrouwen en zin om aan de slag te gaan. Het boek is vlot geschreven en geeft herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 november 2018
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Matthijs Steeneveld
Hoofduitgeverij
Boom

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
272 g
Product breedte
141 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
212 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
212 mm

EAN

EAN
9789024426393

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 2 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
  • waarderend ontwikkelen doe je zo
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Helder praktisch boek! Mooi hoe de schrijver wetenschappelijke kennis vanuit positieve psychologie en waarderend onderzoeken heel toegankelijk vertaald naar een reis voor persoonlijke ontwikkeling met handige uitleg, voorbeelden en heel veel praktische oefeningen. Handig als je jezelf op een positive manier wil ontwikkelen of als inspiratie voor coaching.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Boordevol oefeningen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Makkelijk leesbaar, praktisch toepasbaar, herkenbaar met een vleug humor en zelfreflectie van de schrijver.
    Kortom: genot om te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
22 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen