Intermittent Fasting for Beginners A Complete Guide to the Fasting Lifestyle
- Engels
- Paperback
- 9781646111213
- 31 maart 2020
- 176 pagina's
Samenvatting
Healthy living with intermittent fastingfor first-time fasters
Intermittent fasting is a practice of scheduling regular breaks from eating. A safe and simple approach, fasting helps you burn fat, achieve weight loss, have more energy, and feel younger. Intermittent Fasting for Beginners makes your fasting journey a breeze with proven advice, weeklong easy-to-follow meal plans for 6 types of fasts, and simple recipes using delicious whole foods.
Explore the science and history of fasting before learning about daily and weekly intermittent fasting plans. Learn about the incredible health benefits, including managing Type 2 diabetes and chronic inflammationand get expert advice on combatting hunger, safely breaking your fast, and succeeding with fasting in the long-term.
Intermittent Fasting for Beginners includes:
- The fasting curiousA supportive introduction to intermittent fasting includes friendly and science-based guidance to get you started.
- Fast trackChoose the plan that works for your lifestyle and goals with weeklong meal planseach including schedules and suggested meals.
- Fresh foodTake the guesswork out of what to eat with 25 quick and nutritious recipes, including info on dietary restrictions, tasty tips, and more.
Get in the fast lane on the road to a healthier you with Intermittent Fasting for Beginners.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 maart 2020
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Amanda Swaine
- Hoofduitgeverij
- Rockridge Press
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 213 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 213 mm
- Verpakkingsgewicht
- 295 g
EAN
- EAN
- 9781646111213
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.