Jailhouse Strong

Name: Jailhouse Strong
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Adam Benshea

Auteur: Adam Benshea

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Createspace Independent Publishing Platform

Auteur: Adam Benshea Josh Bryant

Engels
Paperback
9781492755791
01 oktober 2013
138 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Tired of all the latest exercise "advancements" delivering no results? For less than the cost of a day pass to any trendy chain gym, you can get Jailhouse Strong. With innovation and dedication prisoners make incredible strength gains. Jailhouse Strong offers functional strength training with a workout system that is based on the training habits cultivated behind bars. Through interviews with personalities ranging from a former Mr. Olympia, who started lifting behind bars, to a co-founder of the Crips Street gang, Jailhouse Strong describes the workouts prisoners use to become lean and powerful. Jailhouse Strong includes programs for lifting, bodyweight movements, and conditioning with unarmed combat techniques. The workouts require minimal cost, equipment, time, and space and they can be done at home, in a hotel, or just about anywhere. Whether you are doing 10-25 or working 9-5, Jailhouse Strong can fit into your schedule because Jailhouse Strong provides the fitness habits that are crucial for getting strong and for maintaining a level of emotional balance amidst the volatile reality found on both sides of prison walls.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 oktober 2013
Aantal pagina's: 138
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Adam Benshea
Tweede Auteur: Josh Bryant
Hoofduitgeverij: Createspace Independent Publishing Platform

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 216 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 280 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 215 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 278 mm
Verpakkingsgewicht: 354 g

EAN

EAN: 9781492755791

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheid van mannen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aantader
- Bisou68
- 1 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij Jailhouse Strong

Inspirerend

Vond je dit een nuttige review?

0

0