Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien

Name: Jeden Tag weniger ärgern!
Author: Birkenbihl, Vera F.

Auteur: Birkenbihl, Vera F.

Taal: Duits

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Auteur: Birkenbihl, Vera F.

Duits
Paperback
9783868824506
190 pagina's

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Samenvatting

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, 'professioneller' mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten AntiÄrger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden.Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Jeden Tag weniger ärgern ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres,entspannteres Leben.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 190
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Birkenbihl, Vera F.
Hoofduitgeverij: Mvg Moderne Vlgs. Ges.

Overige kenmerken

Product breedte: 147 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 206 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 147 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 206 mm
Verpakkingsgewicht: 322 g

EAN

EAN: 9783868824506

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

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