La Prépa physique Football 2 - La Prépa physique Football : une saison de travail intermittent Ebook Tooltip

Auteur: Alexandre Dellal
Taal: Frans

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Alexandre Dellal Javier Mallo
  • Frans
  • E-book
  • 9782492430251
  • 07 mei 2022
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

« Une saison de travail intermittent », le Tome 2 de La prépa physique Football a pour principal objectif de proposer de manière très illustrée et pratique des séances originales, ludiques avec ou sans ballon, à mettre en place facilement sur le terrain tout au long de la saison.
Le football est considéré comme une activité mixte nécessitant à la fois des qualités d'endurance, de puissance et de vivacité, mais surtout la capacité à répéter les efforts à haute intensité.
Les efforts intermittents sont ainsi régulièrement utilisés dans le football moderne, afin de pouvoir développer tous ces facteurs de la performance et de permettre au joueur d'exprimer au mieux ses qualités techniques et tactiques.
À travers plus de 140 séances, ce livre offre une bibliothèque d'exercices intermittents sous toutes leurs formes, avec ou sans ballon, et permet de mettre en place sur le terrain une multitudedes séances d'efforts intermittents durant toute la saison.
POURQUOI effectuer un travail intermittent ?
QUI doit en faire ?
À QUEL ÂGE commencer ?
COMMENT doit-on l'appliquer ? Sous quelles formes ? Tous les joueurs doivent-ils faire le même travail et les mêmes exercices ? Doit-on individualiser ou spécifier par poste de jeu ?
QUAND ? À quelle période de la saison ? À quelle fréquence ?
OÙ ? Dans quelles conditions de travail (une piste, de l'herbe, un synthétique, en salle) ?
COMBIEN de séances, de séries, de répétitions, de durées de récupération ?
QUELLES approches et quels types d'exercices mettre en place ?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
07 mei 2022
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Alexandre Dellal
Tweede Auteur
Javier Mallo
Hoofduitgeverij
Edit.4Trainer

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9782492430251

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Taal
Frans
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst