Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich

Name: Laufen kompakt - effektiv und erfolgreich
Author: Stéphane Franke

Auteur: Stéphane Franke

Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Stéphane Franke

Duits
Paperback
9783767910041
112 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Gespickt mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen als Weltklasseläufer liefert der heutige Eurosport-Kommentator Stéphane Franke alles Wesentliche zum erfolgreichen Lauftraining. Im kompakter Form und leicht verständlich vermittelt er die wichtigsten Grundlagen, liefert umfassende Trainingspläne und vervollständigt den handlichen Ratgeber mit Tipps zur Ernährung sowie einer Darstellung der zehn interessantesten Marathons. Aus dem Inhalt: Physiologische Grundlagen- Effektive Vor- und Nachbereitung des Trainings - Trainingspläne für 10 km, Halbmarathon und Marathon - Periodisierung für alle Distanzen und Leistungsstufen - Ratschläge für die richtige Ernährung - Die interessantesten Marathon-Läufe.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 112
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Stéphane Franke
Hoofduitgeverij: Stiebner Verlag Gmbh

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 149 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 253 g

EAN

EAN: 9783767910041

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.