Lean in 15: The Sustain Plan 15 Minute Meals and Workouts to Get Lean and Strong

Name: Lean in 15: The Sustain Plan
Author: Joe Wicks

Auteur: Joe Wicks

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Joe Wicks

Engels
Paperback
9781509820221
17 november 2016
236 pagina's

Alle productspecificaties

Joe Wicks

Alles van Joe Wicks

Samenvatting

The third book in the Lean in 15 series by record-breaking bestselling author Joe Wicks.

EAT MORE BUILD MUSCLE STAY LEAN The aim of Lean in 15: The Sustain Plan is to get you stronger and leaner and to maintain those results long into the future. Bestselling author Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped hundreds of thousands of people transform their fitness and their lives with his easy-to-follow eating plans and home workouts. Good nutrition doesn't have to be complicated and, with 100 new quick and delicious recipes and a brand new training method - Pyramid Resistance HIIT - Joe will have your body burning fat for fun in no time. If you love the food you eat each day and don't go hungry, you'll find it much easier to achieve the body you want. It's that simple. Are you ready to get lean for life?

Bestselling author and the nation's favourite PE teacher Joe Wicks, aka The Body Coach, has inspired thousands to transform their bodies by shifting unwanted fat and building lean muscle. In Lean in 15 – The Sustain Plan he reveals how to SUSTAIN incredible results while still seeing progress week on week.

Fully illustrated and with a hundred quick-to-prepare meals and four workouts, the plan is perfect for busy people who don't have time to spend hours in the kitchen or gym. Joe gives advice on how to combine his tasty, nutritious recipes with a brand new training programme to make you leaner, fitter and healthier than ever before.

It's time to make Lean in 15 part of your lifestyle forever.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 17 november 2016
Aantal pagina's: 236
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Joe Wicks
Hoofduitgeverij: Bluebird

Overige kenmerken

Editie: Main Market Ed.
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 189 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 246 mm
Verpakkingsgewicht: 863 g

EAN

EAN: 9781509820221

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.