Learned Optimism How to Change Your Mind & Your Life

Auteur: Martin Seligman
Taal: Engels
5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Simon & Schuster

Uitgever: Simon & Schuster

Auteur: Martin Seligman Martin.E.P Seligman
  • Engels
  • Paperback
  • 9780671019112
  • 27 augustus 2002
  • 319 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

National Bestseller


The father of the new science of positive psychology and author of Authentic Happiness draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enchances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an "I—give-up" habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier..


With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical–and valuable for every phase of life.


''Vaulted me out of my funk.... So, fellow moderate pessimists, go buy this book.'' —Marian Sandmaier, The New York Times Book Review

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
27 augustus 2002
Aantal pagina's
319
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Martin Seligman
Tweede Auteur
Martin.E.P Seligman
Hoofduitgeverij
Simon & Schuster

Vertaling

Originele titel
Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Overige kenmerken

Editie
Abridged edition
Product breedte
132 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
203 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
209 mm
Verpakking lengte
209 mm
Verpakkingsgewicht
287 g

EAN

EAN
9780671019112

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Depressie aangepakt op wetenschappelijke manier
    • EricW15272937826
    • 40-49 jaar
    • UTRECHT
    • 27 maart 2018

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Negatieve punten

    • boek had ook drie keer zo dun kunnen zijn

    Geschreven bij Learned Optimism

    Dit boek is een wetenschappelijk onderbouwd verhaal over hoe je depressies kunt voorkomen en oplossen (let wel, het normale, unipolaire type, tegen manische depressie lijkt lithium nog steeds het beste). Kort gezegd komt een depressie door de combinatie van een negatieve gebeurtenis, een negatieve uitlegstijl (dit komt door mij, zal altijd zo blijven en mijn hele leven ruineren), en een neiging te 'rumineren'/na te blijven denken. Als je jezelf kunt afleiden (leuke dingen doen of tenminste iets doen in plaats van alleen maar nadenken, vrienden opzoeken), en vooral als je je eigen te negatieve gedachten leert analyseren/ontmantelen door te kijken hoe 'waar' het is dat het altijd zo zal zijn en je hele leven verpest, en ook door je te richten op een aanpak- wat ga ik doen om dit op te lossen of een ander doel te stellen? - kan je in principe sneller herstellen van een tegenslag en met minder of zelfs geen depressies door het leven gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Inspirerend
    • MSRS
    • 20-29 jaar
    • 7 maart 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Learned Optimism

    Een duidelijk boek, dat niet puur gericht is op zelfhulp. De manier waarop de onderzoeken en bijbehorende resultaten worden omgezet in praktische handvatten zorgt voor een interessante inhoud.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
Paperback €31,10 E-book €8,99 Paperback €23,99 Luisterboek op CD €28,45

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 31 euro en 10 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Ref7093
1 - 2 weken
Verkoop door BAY EXPRESS
7,4
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BAY EXPRESS
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Shop dit artikel
  1. Tweedehands
    Conditie: Als nieuw 28,45
  2. Bij 5 partners
    verkrijgbaar

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2018
    8,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2011
    11,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2018
    23,99
    Uiterlijk 16 mei in huis Tooltip
  • Paperback
    2006
    11,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis Tooltip
  • Luisterboek op CD
    2001
    28,45
    1 - 2 weken Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen