Licht en lekker koken voor elke dag Het nieuwe kookboek van de hartstichting

Name: Licht en lekker koken voor elke dag
Author: Anne Lindsay

Auteur: Anne Lindsay

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Anne Lindsay M.M. Gijsbers-Slijkhuis

Nederlands
Softcover
9789062917396
250 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Gevarieerd eten is een goede stap in de richting van een lang en gezond leven. Dat weet iedereen. Maar gezond koken blijkt voor velen een moeilijke opgave.

De eerste hindernis komen we tegen bij het maken van een boodschappenlijst. Het assortiment voedingsmiddelen groeit met de dag. Daarom wordt de keuze steeds moeilijker Bovendien stormt de informatie van alle kanten op ons af. Reclameboodschappen vertellen ons bijvoorbeeld dat 'light' gezond is. Maar betekent dat nu dat het produkt 33% minder vet of 33% minder calorieën, suiker of alcohol bevat?

Want of het aangeprezen produkt daarmee ook 'gezond' is, hangt van nog veel meer factoren af.

Een gezonde bereidingswijze is de tweede stap. Bij koken met minder en het juiste vet, denken we snel aan een smakeloze hap. Dat dit absoluut niet waar hoeft te zijn, bewijst Licht en lekker koken voor elke dag.

Gezond kiezen en koken wordt u daarom gemakkelijk gemaakt in de vorm van tweehonderd lekkere recepten, volledige menu's en tips. Bij alle gerechten in het boek is rekening gehouden met de calorieën en bovendien leveren ze weinig verzadigde vetten, zoals de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen voorschrijven. Zo zult u zien dat gezond koken voor een gezond hart een koud kunstje wordt, dat eenvoudig toe te passen is in de bereiding van de dagelijkse maaltijd.

Licht en lekker koken voor elke dag is nog nooit zo eenvoudig geweest

- 24 complete menu's voor het hele gezin (bereidingstijd maximaal 30 minuten!)

- 19 menu's met een bereidingstijd van maximaal een kwartier

- 30 snelle en eenvoudig te bereiden eenpansmaaltijden

- 8 gerechten voor noodgevallen op basis van datgene wat voorhanden is

- 28 van tevoren te bereiden eenpansmaaltijden

- 4 speciale suggesties voor een extra verfijnd menu

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Softcover
Aantal pagina's: 250
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Zowel zwart-wit als kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur: Anne Lindsay
Tweede Auteur: M.M. Gijsbers-Slijkhuis
Hoofduitgeverij: BBNC Uitgevers

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 175 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 250 mm
Studieboek: Nee
Verpakkingsgewicht: 570 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789062917396

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Boeken
Taal: Nederlands
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.