Live a Little! Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Name: Live a Little!
Author: Leigh Ann Hirschman

Auteur: Leigh Ann Hirschman

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Leigh Ann Hirschman Susan M. Love Md

Co-auteur: Alice D. Domar, Ph.D. Susan M. Love, Md Leigh Ann Hirschman Susan M. Love

Engels
E-book
9780307462435
29 december 2009
256 pagina's
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Later to bed, munching some fries, makes a girl pretty healthy and wise. . . .

Yes, it’s true—more or less. Why? Women do need to eat healthier, exercise, get adequate sleep, and take preventive health care seriously, yet it’s equally important for them to relax. Relax, take a breather, and give up trying to follow the narrowly prescribed health “rules” that are constant sources of unhealthy stress and guilt.

In Live a Little!, women finally get a long-overdue dose of realism about what’s truly healthy and what’s mostly hype. Susan Love and Alice Domar take on the health police, whose edicts make us feel terrible when we don’t get eight hours of sleep or eat the maximum daily serving of veggies. Most important, they remind us of a forgotten truth: Perfect health is not achievable.

Breaking down the prevailing health “musts” in six areas—sleep, stress, preventive care, exercise, nutrition, and personal relationships—these doctors, with a little help from the other experts of BeWell, cut to the heart of these topics and give us realistic guidelines for living a healthy enough life, one that also includes laughter, relaxation, and a commonsense attitude about being pretty healthy.

To learn more health truths and whittle down your overblown expectations of yourself, open this book. Using science combined with these experts’ surprisingly refreshing opinions, Live a Little! shows you how to be healthy without driving yourself crazy!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 29 december 2009
Aantal pagina's: 256
Ebook Formaat: Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur: Leigh Ann Hirschman
Tweede Auteur: Susan M. Love Md
Co Auteur: Susan M. Love
Hoofduitgeverij: Harmony

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9780307462435

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezondheid van vrouwen

Geluk & Zelfvertrouwen

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 4 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

Live a Little!

4,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden