Live Longer, Live Younger Design Your Personal Plan for a Long and Healthy Life

Name: Live Longer, Live Younger
Author: Rajendra Sharma

Auteur: Rajendra Sharma

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Rajendra Sharma Sharma

Co-auteur: Rajendra

Engels
Paperback
9781780285108
02 januari 2014
332 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This book, by leading integrated health practitioner Dr Rajendra Sharma, explains how we can all slow down the ageing process and lead a healthier and more productive later life by making simple and easy lifestyle changes. He reveals the key principles we can start to follow from day 1 that can prevent the onset of many age-related conditions. Dr Sharma presents the compelling scientific evidence that shows the foods we should avoid and those we should eat more of in order to, for example, reduce the chance of developing arthritis and particular forms of cancer. He shows how perhaps the single most important thing we can do is to undertake regular exercise, and produces eye-opening statistical evidence as well as inspiring case studies based on his clinical work to underscore the point that lives can be turned around, whatever your current state of health. The book then goes on to examine in depth each of the key systems of the body. It provides advice on the investigations that should be performed to ensure health as we age, outlines the nutritional changes specific to assist each system and advises on the particular therapeutic approaches that have been shown to be beneficial. From the cardiovascular system to dementia and neurological problems, and from developing a healthy immune system to maintaining muscular skeletal integrity, Dr Sharma reveals that a healthy, optimally functioning body is within reach of us all. The book also explores the implications of the latest research in genetics and healthy ageing. Inspiring and practical, Dr Sharma proves that ageing need not be a fearful process but something we can approach with positivity, confident that a healthy later life is available to everyone.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 januari 2014
Aantal pagina's: 332
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Rajendra Sharma
Tweede Auteur: Sharma
Co Auteur: Rajendra
Hoofduitgeverij: Watkins Media

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 137 mm
Product hoogte: 32 mm
Product lengte: 217 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 136 mm
Verpakking hoogte: 32 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 426 g

EAN

EAN: 9781780285108

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.