Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Das Pacing-Selbsthilfebuch
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- Duits
- Digitaal luisterboek
- 9783608860863
- 20 april 2024
Samenvatting
Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS
- Die erfolgreiche **Pacing-**Methode erstmals angewandt bei Long Covid
- Mit Meditations- und Imaginationsübungen
Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer?
Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 20 april 2024
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Andrea Brackmann
- Tweede Auteur
- Katharina Jänicke
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9783608860863
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- Duits
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