Los 100 Secretos de la Gente Saludable Ebook Tooltip Lo que los Cientificos Han Descubierto y Como Puede Aplicarlo a Su Vida

Auteur: David Niven Phd
Taal: Spaans

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: David Niven Phd
  • Spaans
  • E-book
  • 9780062226983
  • 03 juli 2012
  • 240 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting



La Ciencia de una Vida Saludable

¿CuÁl es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que estÁn cansadas o deprimidas y jamÁs estÁn en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadÍsticas que nos dicen quÉ debemos y no debemos comer, cuÁnto tiempo tenemos que hacer ejercicio o cÓmo protegernos del humo de segunda mano y los daÑinos rayos del sol. Pero estos estudios, ademÁs de ser contradictorios, suelen tener informaciÓn cientÍfica literalmente incomprensible para el lector comÚn.

En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien fÁciles puntos que nos ayudarÁn a vivir mÁs saludables y felices. Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la importancia de estos descubrimientos.

Coma con frecuencia. Los investigadores de la universidad Oxford hallaron que las personas que comen cinco o seis veces al dÍa tienen un 5 por ciento menos de colesterol que la persona media, y tienen un 45 por ciento mÁs de posibilidades de mantener su peso ideal que las personas que sÓlo comen una o dos veces al dÍa.

¿QuiÉn dice que la cafeÍna es mala para la salud? La mayorÍa de los resultados cientÍficos prueban que, para un adulto saludable, cantidades moderadas de cafeÍna (aproximadamente tres tazas de cafÉ al dÍa) no presentan ningÚn riesgo a la salud.

Hogar, dulce hogar. SegÚn un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles, aquellas personas que dicen tener una vida de hogar satisfactoria tienen un 24 por ciento mÁs de posibilidades de vivir mÁs que la expectativa normal de vida.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
es
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
03 juli 2012
Aantal pagina's
240
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
David Niven Phd
Hoofduitgeverij
Rayo

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780062226983

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book
E-book €7,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 7 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst