Managing Your Mind: The Mental Fitness Guide The Mental Fitness Guide
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Oxford University Press
Auteur:
Gillian Butler
Tony Hope
- Engels
- Paperback
- 9780195111255
- 08 maart 2007
Samenvatting
Originally published in 1995, the first edition of Managing Your Mind established a unique place in the self-help book market. A blend of tried-and-true psychological counseling and no-nonsense management advice grounded in the principles of CBTand other psychological treatments, the book straddled two types of self-help literature, arguing that in one's personal and professional life, the way to success is the same. By adopting the practical strategies that mental health experts Butler and Hope have developed over years of clinical research and practice, one can develop the mental fitness necessary to resolve one's personal and interpersonal challenges at home and work and to live a productive, satisfying life. The first edition addressed how to develop key skills to mental fitness (e.g., managing one's time better, facing and solving problems better, keeping things in perspective, learning to relax, etc.), how to improve one's relationships, how to beat anxiety and depression, and how to establish a good mind-body balance. For this new edition, Butler and Hope have updated all preexisting material and have added five new chapters-on sexuality and intimate relationships; anger in relationships; recent traumatic events and their aftermath; loss and bereavement; and dealing with the past.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 maart 2007
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Gillian Butler
- Tweede Auteur
- Tony Hope
- Hoofduitgeverij
- Oxford University Press
Vertaling
- Originele titel
- Managing Your Mind: The Mental Fitness Guide
Overige kenmerken
- Editie
- 2nd
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 38 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 0 mm
- Verpakking hoogte
- 38 mm
- Verpakking lengte
- 0 mm
- Verpakkingsgewicht
- 621 g
EAN
- EAN
- 9780195111255
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(3)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro. Dit is een tweedehands product.Alleen tweedehands
Goed
goed
goed
6 dagen
Verkoop door
boekenwinkel Geloof Hoop en Li
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door boekenwinkel Geloof Hoop en Li
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Shop dit artikel
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.