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Auteur: Gérard Apfeldorfer
Taal: Frans

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Auteur: Gérard Apfeldorfer
  • Frans
  • E-book
  • 9782738193599
  • 21 februari 2008
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Samenvatting

Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C’est en sachant s’écouter qu’on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d’amour et d’affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d’un parcours : vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l’attention qu’ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l’éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d’être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d’épanouissement personnel. Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, est spécialisé depuis trente ans dans le traitement des troubles du comportement alimentaire et des problèmes pondéraux. Il a cofondé en 1998 le Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (GROS).

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Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 februari 2008
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Gérard Apfeldorfer
Hoofduitgeverij
Odile Jacob

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Studieboek
Nee

EAN

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9782738193599

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