Master Your Panic and Take Back Your Life Twelve Treatment Sessions to Conquer Panic, Anxiety and Agoraphobia

Name: Master Your Panic and Take Back Your Life
Author: Denise Beckfield

Auteur: Denise Beckfield

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Denise Beckfield

Engels
Paperback
9781886230477
31 oktober 2016
278 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Find out why you developed panic attacks in the first place and why they come back. Learn the tried and true SRB method to STOP panic the moment it strikes. Discover your personal triggers for panic and tackle them, one by onethe thoughts, the physical habits, even the emotional traps. So panic goes away and stays away. Find out the latest information on the best medications for panic. Identify the personal stresses and family backgrounds that can lead to panic. Learn to stop limiting yourself and get your life backfor GOOD. This practical, self-empowering book on overcoming agoraphobia and debilitating panic attacks is now completely revised and expanded to include the latest information and research findings on relaxation, breathing, medication and other treatments. Master Your Panic parallels an actual treatment program in which you are guided, step-by-step, through twelve self-help treatment sessions. Proven, research-based methods are presented in easy-to-follow instructions, accompanied by numerous case examples. Includes guides for identifying triggers of panic attacks, challenging catastrophic thinking and for preventing relapse. Follow Dr. Beckfield's procedures to gain a thorough understanding of the disorder, and you can actually resolve the panic in your life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 31 oktober 2016
Aantal pagina's: 278
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Denise Beckfield
Hoofduitgeverij: Impact Publishers Inc.,U.S.

Overige kenmerken

Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 230 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 158 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 222 mm
Verpakkingsgewicht: 408 g

EAN

EAN: 9781886230477

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Gezondheidsproblemen

Populaire psychologie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.