Me-Time Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

Name: Me-Time
Author: Verginia Spier

Auteur: Verginia Spier

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Verginia Spier

Nederlands
Paperback
9789090331027
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Vind jij het belangrijk om meer tijd voor jezelf te creëren zodat er iets verandert in je leven? Ik daag je uit om meer me-time toe te passen. Probeer de tips, tools en ervaringen uit. Ze gaan je helpen om beter te kunnen ontspannen. Je kunt me-time elke dag blijven herhalen, totdat het een lifestyle wordt, net als tandenpoetsen.

Me-Time is tijd exclusief voor jou, tijd die je alleen doorbrengt en waarbij je geen rekening houdt met een ander. Tijd vrijmaken voor jezelf en dingen doen waar jij van geniet. Iedereen kan aan me-time doen. Hoe vind je me-time tussen werk en privé? Neem je weleens tijd voor jezelf. Je kunt vijf minuten, een dag of zelfs meerdere dagen me-time nemen!

Zoals gezegd me-time nemen is goed voor je gezondheid. Ik kende geen me-time was altijd druk-druk-druk. Dat is nu zo anders!. Ik laat je graag zien hoe ik dat doe en hoe je meer tijd voor jou maakt! Zorg goed voor jezelf omdat je het verdient.

recensie:
Door de waan van de dag of door alles wat we allemaal moeten doen, vergeten we vaak om tijd te nemen voor onszelf. De tijd nemen voor wat we werkelijk willen (doen of ervaren) of waar we energie van krijgen of blij van worden. In het boek me-time kun je voorbeelden lezen van hoe anderen hun me-time invullen. Dit zorgt voor inspiratie en ideeen en laat je stil staan bij hoe je zelf je me-time wilt gaan invullen.
Groetjes,Tonny

Verginia Spier is Coach, Counselor. Als Blogger schrijft zij over de tijd, die ze zichzelf gunt. Naast NLP coaching begeleidt ze mensen met haar bedrijf CoCoJoyousness naar meer plezier in hun leven, zowel prive als op werkgebied.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 240
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Verginia Spier

Vertaling

Originele titel: me-time

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 160 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 255 mm
Verpakkingsgewicht: 0.72 kg

EAN

EAN: 9789090331027

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Vrije tijd & Hobby

Lifestyle

Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.