Mein magischer Morgen Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. 10 Übungen für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden - Die persönliche Morgenroutine der Yoga-Ikone, mit Asanas, Atemübungen und gelebter Spiritualität im Alltag
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Sharon Gannon
Sharon Gannon is a twenty-first-century Renaissance woman, an animal-rights and vegan activist, and a world-renowned yogini, author, dancer, poet, musician, and producer.
Samenvatting
Das persönliche Morgenprogramm für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden
Yoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird. Die Autorin bietet mit diesem Buch gelebte Spiritualität im Alltag, die weit über das Praktizieren von Yoga-Asanas hinausgeht: Für diese zehn Wochen schlägt sie Übungen in Dankbarkeit vor, regt zum Vögel Füttern als Praxis der liebenden Güte gegenüber anderen Lebewesen an, fordert zum Yoga inspirierten Tanz auf, beschreibt reinigende Atemtechniken oder empfiehlt Entspannung als tiefe Erfahrung des Loslassens. Auch die unter Yogis bekannten "Magic Ten" sind natürlich enthalten.
Die Übungen sind individuell kombinierbar und sorgen jeden Morgen physisch wie psychisch für Energie, Lebensfreude, Ausgeglichenheit und gute Laune.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 25 maart 2019
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sharon Gannon
- Hoofduitgeverij
- Irisiana
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Christina Raftery
- Originele titel
- The Magic Ten
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
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Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9783641241469
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Duits
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