Mindful Relationships Creating genuine connection with ourselves and others

Name: Mindful Relationships
Author: Dr Richard Chambers

Auteur: Dr Richard Chambers

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dr Richard Chambers Richard Chambers

Engels
Paperback
9781922539786
02 augustus 2023
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A practical guide for using mindfulness to enrich relationships and effectively manage stresses associated with conflict. The authors explore how we can use mindfulness to develop a more compassionate, friendly relationship with ourselves and others; communicate more effectively; reduce defensive patterns; and work effectively within couples, families and workplaces. Case studies highlight key principles, while practical exercises enable the reader to develop their mindfulness skills. We are experiencing what is being called the mindfulness revolution, as increasingly people become aware of the benefits of mindfulness in all aspects of daily life. Mindful Relationships, now reissued in the bestselling Empower series, focuses on individuals, couples, families, groups and businesses to provide a practical guide for using mindfulness to enrich relationships and more effectively manage the stresses associated with dispute resolution and conflict. The authors clearly and engagingly explore how we can use mindfulness to: develop a more compassionate, friendly relationship with ourselves and others increase awareness of our own and others relational patterns calm and soothe our emotions and be there for others communicate more effectively enhance connection and empathy reduce defensive patterns, allowing for more authenticity, and work effectively within families and larger systems such as workplaces.Case studies are included throughout to highlight key principles, as well as practical exercises to enable the reader to develop their mindfulness skills.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 augustus 2023
Aantal pagina's: 240

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dr Richard Chambers
Tweede Auteur: Richard Chambers
Hoofduitgeverij: Empower

Overige kenmerken

Editie: 2
Product breedte: 130 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 200 mm
Verpakking breedte: 130 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 330 g

EAN

EAN: 9781922539786

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezin & Relaties

Sociale vaardigheden

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.