Mindful Running How Meditative Running Can Improve Performance and Make You a Happier, More Fulfilled Person

Name: Mindful Running
Author: Mackenzie L. Havey

Auteur: Mackenzie L. Havey

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mackenzie L. Havey

Engels
Paperback
9781472944863
28 december 2017
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Discover how mindfulness can enhance your running and make you a happier, more fulfilled person. By applying mental fitness training to your running regime, you tap into a powerful mind-body connection that not only optimizes sporting performance, but also boosts happiness both on and off the running trails. Mindful Running brings together scientific research, expert analysis, and elite athlete contributions to reveal how relating to your mind, body, and surroundings in a new way can help you run longer and faster, as well as offer a boost to your overall mental, emotional, and physical health. Devised with both the competitive and everyday runner in mind, Mackenzie L. Havey introduces an innovative, approachable, and authoritative guide designed to increase self-awareness, develop concentration, and improve endurance. Not only does this have the potential to translate into better running, it can also play a role in training you to endure life's challenges with greater ease and find joy in all things big and small. Mindful Running is a total body and mind fitness regime.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 28 december 2017
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mackenzie L. Havey
Hoofduitgeverij: Bloomsbury Sport

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 129 mm
Product lengte: 198 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 130 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 195 mm
Verpakkingsgewicht: 316 g

EAN

EAN: 9781472944863

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Sport & Outdoor

Mindfulness

Geluk & Zelfvertrouwen

Buitensport

Hardlopen

Sportpsychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €9,99 Paperback €11,04

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 04 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

Mindful Running

11,04 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)