Mindful Walking Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Walk Your Way to Mental and Physical Well-Being
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781473613874
- 14 mei 2015
- 304 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Six million years ago, the evolving human brain existed only to instruct our bodies to move. In Mindful Walking, psychologist Hugh O'Donovan takes us back to this very basic connection between the brain and the body, and looks at how, by focussing on the simple act of moving, we can achieve better emotional and physical health.
Uniting this concept of mindfulness in movement along with the three paths of change for a better life - walking, talking and meditation - this book shows us how we can better manage the distractions that clog our path to happiness, while also improving our physical well-being.
Including simple exercises on how to incorporate mindful walking into our everyday lives, Mindful Walking is for seasoned walkers, city amblers or people learning how to walk again after illness.
Take your first steps on the journey to physical health and mental happiness.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 14 mei 2015
- Aantal pagina's
- 304
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hugh O'Donovan
- Hoofduitgeverij
- Hachette Books Ireland
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakkingsgewicht
- 230 g
EAN
- EAN
- 9781473613874
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 3 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.