Mindfulness Made Simple Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. An Introduction to Finding Calm Through Mindfulness & Meditation
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781623154110
- 31 mei 2014
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Samenvatting
Ease Your Anxiety and Find Calm with the Ancient and Popular Practice of Mindfulness A modern practice with ancient roots, mindfulness is widely recognized for its calming, healing, and restorative effects. Mindfulness and meditation can help you relieve stress, regulate your emotions, achieve focus and clarity, strengthen your communication skills, and cultivate an appreciation for what is most important to you. Based on centuries of experience and new techniques in the field of psychology, Mindfulness Made Simple shows how to bring mindfulness and meditation into your daily life. Mindfulness Made Simple offers inspiring and practical guidance, with: Foreword by noted psychologist Elisha Goldstein, Ph.D. Brief history of mindfulness and its growing impact in the present day Step-by-step introduction to your first meditation 5 further meditations and 8 advanced meditations to deepen your practice Simple exercises and journal prompts to support your mindfulness journey Inspirational quotes and tips to help you stay focused and motivated With Mindfulness Made Simple, the full benefits of a soothing and healthy mindfulness practice are only a few simple exercises away.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 mei 2014
- Ebook Formaat
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Calistoga Press
- Hoofduitgeverij
- Callisto
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781623154110
Je vindt dit artikel in
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.