Mon année yoga Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. 52 séances et 250 postures de yoga
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Uitgever: Mango
- Frans
- E-book
- 9782317004407
- 26 juni 2013
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Samenvatting
Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien, grâce à l’art de vivre ancestral du yoga, qui désormais se pratique à volonté, où et quand vous le souhaitez ! Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances hebdomadaires d’1 heure. À l’aide d’explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d’assouplissement et de respiration, pour maîtriser la posture principale de chacune des séances. Progressez à votre rythme, grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses chaque semaine !
Retrouvez à tout moment calme, sérénité et vigueur, grâce à ces séances sur mesure concoctées par deux professeurs de Hatha-Yoga, et bénéficiez de leurs astuces pour plus d’efficacité et de confort.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- fr
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 juni 2013
- Ebook Formaat
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sandrine Cossé
- Tweede Auteur
- Béatrice Bürgi
- Hoofduitgeverij
- Mango
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
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Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9782317004407
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