Het nieuwe basisboek training trainingsanalyse, melkzuur en hartfrequentie, trainingsadviezen

Name: Het nieuwe basisboek training
Author: P.G.J.M. Janssen

Auteur: P.G.J.M. Janssen

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: P.G.J.M. Janssen

Nederlands
Paperback
9789021589022
272 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De vorige editie van dit boek is al jarenlang een belangrijk handboek voor iedere sporter.

Het nieuwe bosisboek training is het logische vervolg op die uitgave. Het is compleet aangepast aan de eisen van de hedendaagse (top-)sporter. Uitgangspunten zijn de trainingsmethoden en basisprincipes die zijn ontwikkeld door professor Conconi, de grote man achter het werelduurrecord wielrennen van Francesco Moser.

Peter Janssen voegt hier zijn praktijkervaring en -analyses aan toe, waarmee het nieuwe basisboek training een must wordt voor iedere sporter en trainer.

Peter G.J.M Janssen is huisarts en kent de actieve wedstrijd- en duursport vanuit de praktijk van het voetballen en het wielrennen. Sinds een ruim aantal jaren houdt hij zich bezig met sportmedische begeleiding, met name in de wielersport. Daarnaast is zijn praktijk een centrum voor sportmedisch advies aan marathonlopers, triatieten, zwemmers en trimmers.

Alles over:
• Basisprincipes van training
• Gerichte trainingsadviezen van trainer en sporter
• Bepaling van de trainingstoestand van de atleet
• Het nauwkeurig vaststellen van het prestatievermogen waardoor: sporters onderling te vergelijken zijn conditiewijziging eenvoudig is vast te stellen
• Training op geleide van de hartfrequentie
• Analyse van trainingen en wedstrijden
• Overtraining, sporthart en infecties
• Voeding en duursport

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 272
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: P.G.J.M. Janssen
Hoofduitgeverij: Vbk Media

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 250 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 656 g

EAN

EAN: 9789021589022

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.