Het nieuwe basisboek training trainingsanalyse, melkzuur en hartfrequentie, trainingsadviezen

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021589022
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De vorige editie van dit boek is al jarenlang een belangrijk handboek voor iedere sporter.

Het nieuwe bosisboek training is het logische vervolg op die uitgave. Het is compleet aangepast aan de eisen van de hedendaagse (top-)sporter. Uitgangspunten zijn de trainingsmethoden en basisprincipes die zijn ontwikkeld door professor Conconi, de grote man achter het werelduurrecord wielrennen van Francesco Moser.

Peter Janssen voegt hier zijn praktijkervaring en -analyses aan toe, waarmee het nieuwe basisboek training een must wordt voor iedere sporter en trainer.

Peter G.J.M Janssen is huisarts en kent de actieve wedstrijd- en duursport vanuit de praktijk van het voetballen en het wielrennen. Sinds een ruim aantal jaren houdt hij zich bezig met sportmedische begeleiding, met name in de wielersport. Daarnaast is zijn praktijk een centrum voor sportmedisch advies aan marathonlopers, triatieten, zwemmers en trimmers.

Alles over:
• Basisprincipes van training
• Gerichte trainingsadviezen van trainer en sporter
• Bepaling van de trainingstoestand van de atleet
• Het nauwkeurig vaststellen van het prestatievermogen waardoor: sporters onderling te vergelijken zijn conditiewijziging eenvoudig is vast te stellen
• Training op geleide van de hartfrequentie
• Analyse van trainingen en wedstrijden
• Overtraining, sporthart en infecties
• Voeding en duursport

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
272
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
P.G.J.M. Janssen
Hoofduitgeverij
Vbk Media

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
170 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
250 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
656 g

EAN

EAN
9789021589022

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar
Nog geen reviews
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 15 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, donderdag in huis
Verkoop door NoTurns 2
9,0
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis