Nur keine Panik! Ängste verstehen und überwinden

Name: Nur keine Panik!
Author: Ingrid Glomp

Auteur: Ingrid Glomp

Taal: Duits

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Auteur: Ingrid Glomp

Duits
Paperback
9783466306145
184 pagina's

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Samenvatting

Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige
Ängste äußern sich sehr unterschiedlich. Ob man sich vor fremden Menschen fürchtet, unbegründete Ängste vor Krankheiten entwickelt oder unberechenbar in Panik gerät die Palette ist groß. Oftmals leiden die Betroffenen über Wochen und Monate, bis sie Hilfe suchen, und häufig dauert es Jahre, bis sie welche finden. Dabei sind Ängste nichts Ungewöhnliches: Inzwischen erkrankt jeder vierte Deutsche einmal im Leben daran. Die Autoren beschreiben, bei welchen Angststörungen welche Behandlungsmethoden sinnvoll sind und wie diese konkret aussehen. Die Betonung liegt dabei auf verschiedenen Formen der Verhaltenstherapie, die sich als besonders wirkungsvoll erwiesen hat. Außerdem enthält das Buch viele Übungen und Anleitungen zur Selbsthilfe.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 184

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ingrid Glomp
Hoofduitgeverij: Kösel-Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 136 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 213 mm
Verpakkingsgewicht: 258 g

EAN

EAN: 9783466306145

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

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Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

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