Nutrition Brought To Life A Thorough Grounding in Nourishment with 50 Delicious Recipes

Name: Nutrition Brought To Life
Author: Kirsten Chick

Auteur: Kirsten Chick

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kirsten Chick

Engels
Hardcover
9781999306120
27 augustus 2020
312 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This complete guide to nutrition cuts through the confusion, and brings the science and research to life. At the same time, each chapter provides opportunities to reflect, explore new ways of eating and thinking about food, and try new recipes. So rather than imposing strict rules that may only work for a few people, it helps you to find your way with clear guidance and a myriad of useful tips and support.Nutrition is not just about what food to put on your plate, but how well you digest, absorb and use it. Its also about how food makes you feel, physically, mentally and emotionally. Kirsten takes you through every step of the process, and explains how diet impacts every aspect of your health and well-being. Learn how to:Use proteins, carbohydrates, fats and other nutrients to your advantage, with an in-depth understanding of what they do and how to eat themImprove digestion and your relationship with foodIncrease energy and vitalityReduce inflammation and boost your immune systemNourish your microbiome (including gut bacteria)Support your gut-brain-adrenal triangleCook 50 new recipesSupport your detoxification processesAll the things that help stave off chronic illness and unhappiness, and keep you enjoying life for longer.The number one resource for anyone who wants to support their health through nutrition, as well as a complete handbook for nutrition students and health practitioners.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 27 augustus 2020
Aantal pagina's: 312
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kirsten Chick
Hoofduitgeverij: Alchimia

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 175 mm
Product lengte: 248 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 171 mm
Verpakking hoogte: 31 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 1006 g

EAN

EAN: 9781999306120

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.