Optimal Muscle Training

Name: Optimal Muscle Training
Author: Ken Kinakin

Auteur: Ken Kinakin

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ken Kinakin

Engels
Paperback
9780736081726
14 november 2008
121 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Have you stopped experiencing increases in strength and mass? Do you equate the bench press with shoulder pain? If so, your body may not be functioning at 100 percent. Optimal Muscle Training is a unique book and DVD package that will show you how to achieve the highest level of function. The book provides information on how your body develops imbalances, how testing can pinpoint problems, and how specific training to correct imbalances will optimize muscle function. The DVD enhances the information presented in the book with over 100 practical exercises and three levels of muscle testing that you can use in developing an individualized training program. This fully integrated package allows you to learn the subtleties of muscle testing and exercises. Optimal Muscle Training-with its testing procedures, technical instructions, anatomical considerations, exercise demonstrations, and training guidelines-is one powerful training tool.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 november 2008
Aantal pagina's: 121
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ken Kinakin
Hoofduitgeverij: HUMQ

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 159 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 226 mm
Verpakking lengte: 15 mm
Verpakkingsgewicht: 318 g

EAN

EAN: 9780736081726

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Bodybuilding

Training & Coaching

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.