PTessentials Strongman Bearhug Crossfit Sandbag - max. 200 lbs - 90 kg

De laatste rage binnen de wereld van Crossfit en Strongman training: De Bearhug Crossfit Strongman Sandbags van PT Essentials met vulgewicht van max. 200 lbs! Release the Beast!

Het maximale vulgewicht is afhankelijk van het materiaal dat men gebruikt. Wil je de strongman sandbag lichter maken? Voeg dan eenvoudig stof of hydrokorrels toe aan de vulling. Dan krijgt de bag wel zijn volume, maar met minder gewicht. Gebruik voor het vullen van de bags altijd droog en schoon speelzand.

Doordat de strongman crossfit sandbags geen handles hebben, zal men extra veel kracht moeten uitoefenen voor het tillen, dragen en verplaatsen van de strongman sandbags. Je kan de sandbag op verschillende wijzen verplaatsen: op de schouders, met een bearhug of een onderhandse grip. Test je kracht en uithouding en kijk hoeveel meter jij kan afleggen of kijk eens hoeveel lunges of squats je kan uitvoeren terwijl je een strongman crossfit sandbag op je schouder hebt liggen. Kracht, uithouding en stabiliteit worden allen gelijktijdig getraind.

De bags mogen vallen, maar zijn niet bedoeld voor het uitvoeren van slams! Daarvoor dient men altijd slamballs te gebruiken. Het droppen, dus uit de handen laten vallen, is geen probleem.

De bearhug crossfit bags bestaan uit een binnenzak (welke met schoon speelzand gevuld kan worden) en een buitenzak wat deze strongman bearhug crossfit sandbags extra duurzaam maak