Rough Strength Files: 42 Ideas on Low-Tech Strength Training Ebook Tooltip 42 Ideas on Low-Tech Strength Training

Auteur: Alex Zinchenko
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Alex Zinchenko
  • Engels
  • E-book
  • 9781494750824
  • 18 december 2013
  • 248 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

The Rough Strength Files will share with you 42 useful ideas on getting more with less in regards to strength training, nutrition, and mindset. This book is an organized treasure chest densely packed with knowledge and practical advice on how to make everything work even if you have nothing. You will be able to answer: • What principle of strength training is the most important? • What 5 exercises will help you to build cannonball shoulders? • Why your program sucks? • How to build fingers of steel? • Are calisthenics optimal for building muscle? • A low-cost way to make your kettlebells heavier • What are the benefits of the heavy sandbag training? • How to make a high-protein diet cheaper? • How to master the Perfect One-Arm Push-Up? • How to make smarter food choices? • What is the main benefit of strength training? • How to improve your grip strength with everyday objects? • How to avoid wasting time? And this is far from everything. You do not need modern fancy equipment to get results. You need the proper knowledge and a burning desire to change. The Rough Strength Files will give you the former. Multiply it by the latter, and prepare for the most amazing journey of your life. P.S. Why exactly 42?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
18 december 2013
Aantal pagina's
248
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Alex Zinchenko
Hoofduitgeverij
Rough Strength

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
152 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
229 mm
Studieboek
Nee
Verpakking lengte
229 mm
Verpakkingsgewicht
336 g

EAN

EAN
9781494750824

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Taal
Engels
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book
E-book €9,81 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 9 euro en 81 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst