Savor Every Bite Ebook Tooltip Mindful Ways to Eat, Love Your Body, and Live with Joy

Auteur: Lynn Rossy, Phd
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Lynn Rossy, Phd
  • Engels
  • E-book
  • 9781684037483
  • 01 mei 2021
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Savor your food, soothe difficult emotions, and enjoy every moment with powerful mindfulness practices!

Do you turn to food when you’re feeling bored, depressed, or anxious? Do you judge your body for not fitting into some ideal shape or size? If so, you aren’t alone. Diet culture has sabotaged our relationship with food and our bodies. As a result, many of us are confused—attaching shame to our food choices and judging our bodies. It’s time to break free!

Savor Every Bite offers powerful mindfulness and compassion practices for soothing difficult emotions and cultivating positive coping strategies. From psychologist and mindful eating expert Lynn Rossy, this book provides daily tips and tools for whole-body healing—including how to eat mindfully, move your body in ways that feel delicious, and live with greater ease and joy.

With this guide, you’ll learn mindfulness skills to help you navigate the difficulties of daily life and cultivate a lasting sense of calm, clarity, and profound happiness. It’s time to start savoring your life!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
01 mei 2021
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Lynn Rossy, Phd
Hoofduitgeverij
New Harbinger Publications

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781684037483

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Korting
Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €10,99 Luisterboek €19,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 12 euro en 99 cent. Je bespaart 15%.
Je bespaart 15%
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen