Schwachstelle Nacken Gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen

Name: Schwachstelle Nacken
Author: Kay Bartrow

Auteur: Kay Bartrow

Taal: Duits

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Auteur: Kay Bartrow

Duits
Paperback
9783830469889
142 pagina's

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Samenvatting

Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese wiederkehrenden Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen wie. Testen und verstehen: Was sind die Ursachen Ihrer Beschwerden? Finden Sie es heraus mit 10 einfachen Testbewegungen. Gezielt und individuell: Suchen Sie sich aus über 70 Übungen genau die aus, die Ihrem Problem entgegenwirken und Ihre Beschwerden lindern. Und wussten Sie schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann? Jederzeit und überall: Die Zeit sitzt Ihnen im Nacken? Das macht nichts, denn viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance! Kay Bartrow ist Physiotherapeut und arbeitet in einer Praxis in Balingen. Er ist Lehrbeauftragter für Physiotherapie, gibt Fortbildungskurse für examinierte Physiotherapeuten und ist erfolgreicher Autor von Fachbüchern und Ratgebern. Bei TRIAS sind von ihm bereits erschienen: ''Schwachstelle Rücken'', ''Übeltäter Kiefergelenk'' und ''Blackroll''.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 142
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kay Bartrow
Hoofduitgeverij: Trias

Overige kenmerken

Product breedte: 169 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 238 mm
Verpakking breedte: 169 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 362 g

EAN

EAN: 9783830469889

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Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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