Secrets of Meditation

Name: Secrets of Meditation
Author: Kim Davies

Auteur: Kim Davies

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kim Davies Richard Gilpin

Engels
Paperback
9781782404941
05 oktober 2017
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

- WINNER OF THE SPIRITUAL BOOK AWARDS: BEST MEDITATION BOOK 2018 - This is a beautifully illustrated full colour book which is an excellent beginner text. I really enjoyed reading it and its a lovely one to return to. - Neil Seligman Secrets of Meditation is the ultimate beginner's guide to meditation, explaining the history and ancient traditions of the practice, accompanied by over 40 step-by-step routines for everyone and every situation. Part of the updated and reformatted Secrets of series, this book explores all types of meditation, including: Counting the breath Body sweeping Chanting and mantras Loving kindness Forgiveness and reconciliation Washing the dishes meditation Sky-gazing meditation One-minute mindfulness . . . and many more The power of meditation has been harnessed for thousands of years to help train the mind for greater concentration and handling stress. This book draws on a variety of traditions, both secular and religious, and includes a mix of ancient and modern-day techniques, which will enable you to learn, understand and apply these techniques to your everyday life. Create a suitable setting and develop an understanding of the physical and emotional benefits, which include: increased empathy; sense of gratitude; emotional stability; improved focus; strengthened immune system; lower blood pressure; and many more. From commuter meditation and conscious listening to micromeditations for children and parents, you will also have the tools to improve your relationships with loved ones, friends, colleagues, strangers, yourself and the wider world. This will have a profound positive effect on your life and your general wellbeing. If you like this, you might also be interested in Secrets of Yoga . . .

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 oktober 2017
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kim Davies
Tweede Auteur: Richard Gilpin
Hoofduitgeverij: The Ivy Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 161 mm
Verpakking hoogte: 205 mm
Verpakking lengte: 205 mm
Verpakkingsgewicht: 242 g

EAN

EAN: 9781782404941

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Meditatie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.