Self-Care All-in-One For Dummies

Name: Self-Care All-in-One For Dummies
Author: Dummies

Auteur: Dummies

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dummies Ph.d. Elkin, Allen

Engels
Paperback
9781119875055
30 juni 2022
592 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Your friendly guide to taking care of you

You deserve to be happy, healthy, and centered. Thanks to Self-Care All-In-One For Dummies, you can. This resource is like your BFF—if your BFF knew all the latest science and techniques to bring mindfulness, self-compassion, physical fitness, relaxation, and balance into your life. You’ll learn all sorts of stuff they don’t teach you in school, like how to show kindness to yourself, quiet your inner critic, start working out, improve your diet, and even peel yourself away from your phone. You can thank yourself later.

7 Self-Care Books In One

Being present through mindfulness
Treating yourself with compassion
Facing challenges with resilience
Feeling better with a bit of fitness
Providing your body with top-notch nutrition
Scaling back the stress in your life
Reining in online activities

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 juni 2022
Aantal pagina's: 592

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dummies
Tweede Auteur: Ph.d. Elkin, Allen
Hoofduitgeverij: For Dummies

Overige kenmerken

Product breedte: 188 mm
Product hoogte: 36 mm
Product lengte: 236 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 188 mm
Verpakking hoogte: 36 mm
Verpakking lengte: 236 mm
Verpakkingsgewicht: 771 g

EAN

EAN: 9781119875055

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.