Shiatsu + Stretching

Name: Shiatsu + Stretching
Author: Toru Namikoshi

Auteur: Toru Namikoshi

Taal: Spaans

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Toru Namikoshi Tokujiro Namikoshi

Spaans
Paperback
9780595193844
01 augustus 2001
152 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se originó en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesión muscular, resultado de un estiramiento rápido y súbito, ha sido motivo de preocupación. Por esto, la combinación del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un músculo entumecido o dolorido está practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada mañana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda está haciendo estiramientos. El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presión digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los músculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesión. De forma clara y acompañado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos enseña qué es el shiatsu más estiramientos, los efectos físicos que produce, las técnicas del shiatsu y las del estiramiento, cómo aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el tórax, en la región abdominal y las aplicaciones terapéuticas de esta disciplina: cefalgia, neuralgia, parálisis facial, insomnio, asma, lumbago, ciática, estreñimiento, gastralgia, etc.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: es
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 augustus 2001
Aantal pagina's: 152
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Toru Namikoshi
Tweede Auteur: Tokujiro Namikoshi
Hoofduitgeverij: Iuniverse

Overige kenmerken

Editie: 2
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 162 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 145 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 440 g

EAN

EAN: 9780595193844

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Genezing

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Spaans
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.