Solitary Fitness

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781902578125
  • 220 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Charlie Bronson has spent three decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle, gaining several world strength and fitness records in the process. Now, in this no-nonsense guide to getting fit and staying fit, he reveals just how he's done it. Forget fancy gyms, expensive running shoes and designer outfits, what you need are the facts on what really works and the motivation to get on with the job. From his cell at Wakefield Prison, Charlie has complied this perfect guide to show you the best way to burn those calories, tone your abs and build your stamina giving you the know-how you need to be at the peak of mental and physical form.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
220
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Charles Bronson
Tweede Auteur
Stephen Richards
Hoofduitgeverij
Mirage Publishing

Overige kenmerken

Product breedte
133 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
203 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
145 mm
Verpakking lengte
210 mm
Verpakkingsgewicht
283 g

EAN

EAN
9781902578125

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
1
2
0
0
0
  • Solitairy Fitness

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Heldere uitleg

    Na het zien van de film Bronson over het leven van Charles Bronson, wilde ik meer weten over deze intrigerende persoon. Solitairy Fitness is een spartaans no-nonsense hulpmiddel om mentaal en fysiek terug te gaan naar waar het om draait..namelijk het kostbaarste bezit in je leven..jouw lichaam. Op soms grappige en rauwe manier weet hij wel door te dringen tot onze luie verwende neigingen.
    Het boek zit ook vol tekeningen/cartoons van hemzelf en foto's bij sommige oefeningen van een nogal Oost-Duits aandoende bodybuildster.

    Al met al een aanrader voor iedereen die het hangen aan de bar in de sportschool niet boven aan de prioriteitenlijst heeft.

    Henri

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    1
  • Fitness op de vierkante meter

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Negatieve punten

    • Achterhaald
    • (wetenschappelijke) onderbouwing ontbreekt.

    Goed leesbaar. Veel (fitness)oefeningen, waar dit boek uiteindelijk hoofdzakelijk over gaat, zijn voorzien van duidelijke foto's of tekeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk om eens te proberen!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Negatieve punten

    • te veel irrelevante informatie

    Interessant boek alleen wel wat lastig om doorheen te komen. De schrijver neemt je niet mee in zijn verhaal.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 29 euro en 49 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
.
1 - 2 weken
Verkoop door BAY EXPRESS
7,9
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BAY EXPRESS
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen