Spontaneous Happiness A New Path to Emotional Well-Being

Name: Spontaneous Happiness
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Andrew Weil

Auteur: Andrew Weil

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Andrew Weil Andrew T. Weil

Engels
Paperback
9780316129428
01 januari 2013
281 pagina's

Alle productspecificaties

Andrew Weil

Andrew Thomas Weil is een Amerikaanse beroemde arts die pleit voor alternatieve geneeskunde, waaronder de 4-7-8-ademhalingstechniek. Weil is bekritiseerd voor specifieke gevallen waarin hij aspecten van evidence-based geneeskunde leek te verwerpen of niet-geverifieerde overtuigingen te promoten. Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/nl/.

Alles van Andrew Weil

Samenvatting

Everyone wants to be happy. But what does that really mean? Increasingly, scientific evidence shows us that true satisfaction and well-being come only from within. Dr. Andrew Weil has proven that the best way to maintain optimum physical health is to draw on both conventional and alternative medicine. Now, in Spontaneous Happiness, he gives us the foundation for attaining and sustaining optimum emotional health. Rooted in Dr. Weil's pioneering work in integrative medicine, the book suggests a reinterpretation of the notion of happiness, discusses the limitations of the biomedical model in treating depression, and elaborates on the inseparability of body and mind. Dr. Weil offers an array of scientifically proven strategies from Eastern and Western psychology to counteract low mood and enhance contentment, comfort, resilience, serenity, and emotional balance. Drawn from psychotherapy, mindfulness training, Buddhist psychology, nutritional science, and more, these strategies include body-oriented therapies to support emotional wellness, techniques for managing stress and anxiety and changing mental habits that keep us stuck in negative patterns, and advice on developing a spiritual dimension in our lives. Lastly, Dr. Weil presents an eight-week program that can be customized according to specific needs, with short- and long-term advice on nutrition, exercise, supplements, environment, lifestyle, and much more. Whether you are struggling with depression or simply want to feel happier, Dr. Weil's revolutionary approach will shift the paradigm of emotional health and help you achieve greater contentment in your life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2013
Aantal pagina's: 281
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Andrew Weil
Tweede Auteur: Andrew T. Weil
Hoofduitgeverij: Little, Brown & Company

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 208 mm
Verpakking lengte: 208 mm
Verpakkingsgewicht: 249 g

EAN

EAN: 9780316129428

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Populaire psychologie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Spontaan gelukkig
- flowgrow
- 20 april 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Spontaneous Happiness

State of the art boek over de praktische integratieve benadering van je eigen emotionele wellness. Stap voor stap tot een toppunt van emotioneel welzijn.
Veel praktische tips en tricks en een 8 weken programma om jezelf zover te brengen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0