Step-Training Workout Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Quick and Effective Workouts for the Whole Body
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781510730243
- 07 januari 2020
- Adobe ePub
Samenvatting
Using a staircase, you can now easily do short intensive, interval training using only your own body weight. Give your body exactly what it needs—plenty of strength and conditioning—but without taking too much time out of your busy day or spending loads of money on a gym.
Learn to utilize the staircases in your everyday environment and maximize every step with this practical guide. Step-Training Workout contains sixty exercises along with suggestions on structuring your workouts into time-saving and utility-boosting intervals. Each exercise typically takes between 5 and 15 minutes and can be done on-the-go, on a lunch a break, or at home after a long day—perfect for anyone who can’t fit in a full workout.
Whether you’re just starting out or are an avid exercise, this book will add new, incredible workouts to your repertoire. With Step-Training Workout, learn how to get fit fast and feel great!
“It has been a pleasure watching Skyhorse Publishing develop into one of the largest and fastest-growing independent publishers over the last decade. Trident does a good deal of business with Skyhorse. Skyhorse has become a cornerstone of independent publishing and has taken its rightful seat in the world of major trade publishing.”
–Robert Gottlieb, chairman of Trident Media Group, LLC
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 januari 2020
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sofia Sjöström Stahl
- Hoofduitgeverij
- Skyhorse
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781510730243
Je vindt dit artikel in
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 17 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.