Stevige wortels, sterke vleugels Werken met jongeren rond zelfbeeld, motivatie, grenzen, rust, krachten en verantwoordelijkheid

Jongeren hun eigen krachten helpen ontdekken of ontwikkelen, samen met jongeren reflecteren over wat ze kunnen en willen, tips aanreiken die hen beter in staat stellen om hun dromen en ambities te verwezenlijken, dat zijn de doelstellingen van dit boek. Het reikt hapklare handvatten en oefeningen aan, die de ontwikkeling van jongeren positief ondersteunen. Ze vormen een combinatie van (gedrags)cognitieve, (psycho)fysieke en ervaringsgerichte invalshoeken. Dit boek laat toe om er meteen mee aan de slag te gaan, zonder intensieve voorbereiding of studie. Het is uitdrukkelijk op de praktijk gericht, methodisch en evidence-based. Het boek verrijkt niet alleen de jongeren, maar ook de volwassenen die samen met hen hun wortels en vleugels willen versterken! “Na deze training kreeg ik een beter zelfbeeld. Ik wist beter wat ik aankon en wat niet. Ik had voorheen niet veel motivatie om mijn studies verder te zetten, maar nu heb ik ze terug.” (Mohamed, 17 jaar) “Ik heb er veel van geleerd, over tips die mij helpen maar ook over mezelf. Ik heb veel nieuwe dingen leren kennen over mijn manier van doen en hoe die overkomt bij anderen. De oefeningen zijn me allemaal perfect bijgebleven. Elke keer als er zich iets voordoet, doe ik hetzelfde als in de oefening.” (Jesse, 17 jaar) “Ik kan de chill en de buikademhaling aan iedereen aanraden. Vroeger lette ik niet op mijn ademhaling, maar nu ben ik mij daar wel van bewust. Als je een toets hebt en je doet de chill, dan heb je minder stress. Als je boos bent, dan helpt de buikademhaling je te kalmeren.” (Mouna, 16 jaar) Eveline De Wree, doctor in de criminologie, was jarenlang actief in de academische wereld. Nadien ging ze aan de slag als begeleider van jongeren die strafbare feiten pleegden en/of kampten met problemen op school. Op dit ogenblik geeft ze leiding aan teams die zich bezig houden met deze materie bij Elegast, Centrum voor Jeugd en Gezin, in Antwerpen. Tijl Vandenberghe geeft vanuit Elegast reeds jaren vorming aan zowel jongeren als leerkrachten. Bovenop deze passie geniet hij van het ontwerpen van grafische zaken. Bart Ceunen heeft ervaring in leefgroepwerking, het werken met niet-begeleide minderjarige asielzoekers en jongeren uit het deeltijds onderwijs via brugprojecten. Hij is afdelingshoofd van de nieuwe dienst SchoolPRO bij Elegast. Hij volgde opleidingen over ekindo, qi gong, zen shiatsu, yoga en mindfulness.