The 5 Principles A Revolutionary Path to Health, Inner Wealth, and Knowledge of Self

Auteur: Khnum 'Stic' Ibomu
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Khnum 'Stic' Ibomu
  • Engels
  • Hardcover
  • 9781538708088
  • 18 oktober 2022
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Award-winning rapper, producer, and champion of healthy living — Khnum Ibomu, widely known as ‘Stic’ from the revolutionary but gangsta hip hop duo, dead prez, has inspired millions with his music and lifestyle. But he wasn’t always the people’s champ of healthy living in hip hop.

As a young aspiring rapper on the rise in the late nineties, Stic was no stranger to the typical self-destructive lifestyle habits of excessive drinking, abusing weed, poor dietary choices, and enduring many stressful days and sleepless nights. And ultimately his health paid the price, resulting in a dangerous diagnosis: gout.

Confronted with the choice to continue the cycle of suffering or make revolutionary changes, Stic set out to profoundly transform his lifestyle. In the three decades since, stic’s consistent dedication to mental, physical and spiritual fitness and continuous personal growth has led him to found the inspirational healthy lifestyle brand and cultural movement, RBG FIT CLUB, and pioneer his own ground-breaking genre of music called “Fit Hop.”

In The 5 Principles, he now brings the lessons he's learned to a wider audience. Stic’s relatable, non-preachy, proactive and integrative approach to wellness is centered around 5 principles:

  • Knowledge
  • Nutrition
  • Exercise
  • Rest
  • Consistency

The 5 Principles empowers readers to experience the wealth of wellbeing via numerous tools, processes, practices, principles, and disciplines that Stic has lived and learned.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
18 oktober 2022
Aantal pagina's
336

Betrokkenen

Hoofdauteur
Khnum 'Stic' Ibomu
Hoofduitgeverij
Balance

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
156 mm
Product hoogte
30 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
153 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
232 mm
Verpakkingsgewicht
916 g

EAN

EAN
9781538708088

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (3)
E-book €12,99 Luisterboek €24,99 Hardcover €12,66

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 66 cent.
Outlet
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst