The Big Book Of 30-day Fitness Challenges 60 Habit-Forming Routines to Make Working Out Fun

Name: The Big Book Of 30-day Fitness Challenges
Author: Andie Thueson

Auteur: Andie Thueson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Andie Thueson

Engels
Paperback
9781612439341
19 november 2019
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Sticking to a fitness routine has never been this much fun! We all know we should be getting some level of physical activity every day. But it's hard to decide which kind. And it's even harder to find the time. Packed with fun fitness ideas, this creative and colorful book offers over 60 month-long challenges that solve both those issues. Each challenge is broken down day by day so you always know exactly what you should be doing, and provides a tracker so you can see your progress. The challenges range from low-impact yoga flows to running routines to family group activities, and also include support challenges and habits to improve your mental toughness and endurance. The Big Book of 30-Day Fitness Challenges will be the most fun you ever have exercising and the easiest way to build a healthy exercise habit.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 november 2019
Aantal pagina's: 128
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Andie Thueson
Hoofduitgeverij: Ulysses Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 165 g

EAN

EAN: 9781612439341

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.