The Body Awareness Workbook for Trauma Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9798765013281
- 29 maart 2022
Samenvatting
There is a piercing epidemic of trauma in the world today. Every few days there are reports of another tragedy, of more lives lost to gun violence, loved ones and family homes lost to floods, hurricanes, or fires. Women have come to speak openly about the trauma of sexual assault, and we are finally talking openly about the trauma inflicted on people of color, on transgender people, and immigrants. But now that this trauma is out in the open, how do we heal? For years, we've understood the connection between trauma and mental health issues, such as depression and anxiety. But somatic psychology has recently shown that our bodies hold on to trauma, and trauma can manifest in physical symptoms, such as pain, hormone imbalance, sexual dysfunction, and addiction. In addition, we now know that developmental trauma-trauma that emerges when basic childhood needs are not met-can result in profound emotional stress and lead to serious diseases. Building on this knowledge, this cutting-edge guide offers simple skills for connecting and calming your body, balancing your emotions, and rewiring old patterns of reactivity for better self-regulation. The mind-body approach in this book is designed to guide you away from post-traumatic stress disorder (PTSD) and trauma and toward posttraumatic growth.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 maart 2022
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Julie Brown Yau, Phd
- Verteller
- Jennifer Aquino
- Hoofduitgeverij
- Tantor Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9798765013281
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.