Complete Guides - The Complete Guide to Training with Free Weights Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Name: Complete Guides - The Complete Guide to Training with Free Weights
Author: Graeme Marsh

Auteur: Graeme Marsh

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Bloomsbury

Auteur: Graeme Marsh

Engels
E-book
9781408195505
27 augustus 2015
1 pagina's
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

A key title in the successful Complete Guides series, this is the definitive text on using free weights for strength, conditioning and flexibility training.

Free weights are the simplest and most effective pieces of equipment and are found in every gym and many homes. The benefits of their use - as opposed to fixed-weight machines - are becoming increasingly appreciated in the fitness industry, and include:

- Saving money on gym membership with home workouts
- A wider range of exercises
- Exercises working more muscles than fixed machines for a quicker workout
- Avoiding over-training single muscle groups, which can lead to strength imbalances
- Better co-ordination and core stability

In addition to a variety of exercises, the book also contains sample programmes, tips on technique, and exercises for specific sports, ages and body types.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 27 augustus 2015
Aantal pagina's: 1
Ebook Formaat: Adobe ePub
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Graeme Marsh
Hoofduitgeverij: Bloomsbury

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie: 1
Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9781408195505

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Training & Coaching

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 20 euro en 99 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

Complete Guides - The Complete Guide to Training with Free Weights

20,99 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden