Digital Diet The 4 Step Plan to Break Your Tech Addiction and Regain Balance in Your Life

Name: Digital Diet
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Daniel Sieberg

Auteur: Daniel Sieberg

Taal: Engels

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Daniel Sieberg

Engels
Paperback
9780285640535
05 januari 2012
272 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Does your heart flutter when you see the flashing red light on your BlackBerry? Do you feel guilty if you haven't recently updated your blog? Is the first thing you do when you get home from a holiday to upload your photos to Facebook? Technology is increasingly taking over our lives and with so much available to us, it's easy to surrender control to it. Our digital lifestyles are more of a weight on our shoulders than we know - many of us can no longer focus on a single task or face-to-face conversation without wanting to reach out--or retreat--to the virtual world every few minutes, or even every few seconds. It's time for a digital detox. Daniel Sieberg's 4-step, 28-day plan will get you started straight away. It isn't about cutting out technology all together, but about taking a step back and reincorporating it in a healthier way. Step 1//Re: Think: Consider how technology has overwhelmed our society and the effect it's had on your physical, mental, and emotional health. Step 2//Re: Boot: Take stock of your digital intake using Sieberg's Virtual Weight Index and step back from the device. Step 3//Re: Connect: Focus on restoring the relationships that have been harmed by the technology in your life. Step 4//Re: Vitalize: Learn how to live with technology-the healthy way, by optimizing your time spent e-mailing, texting, on Facebook, and web surfing. The Digital Diet will help you to take control back of our life, find time for real friends and most importantly, make technology work for you... not the other way around.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 januari 2012
Aantal pagina's: 272
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Daniel Sieberg
Hoofduitgeverij: Profile Books Ltd

Overige kenmerken

Editie: Main
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 133 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 203 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 134 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 217 mm
Verpakkingsgewicht: 329 g

EAN

EAN: 9780285640535

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Goed, maar simpel
- LuukSebas
- 20-29 jaar
- Gelderland
- 18 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Negatieve punten
- Onduidelijk
Ik vind het een goed boek maar het is vrij simpel geschreven. Het geeft zeker nieuwe inzichten rondom je gebruik van technologie maar het is niet zo verruimend als dat ik ervan verwachtte. Op bepaalde punten word er heel lang op zaken doorgedramd terwijl dit niet eens heel relevant voor de rest van het hoofdstuk is.

Vond je dit een nuttige review?

0

0