The Foot Fix Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. 4 Weeks to Healthier, Happier Feet
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9798765075463
- 18 oktober 2022
Samenvatting
This book will empower you to get your feet functioning as they should do, without any medical intervention. Includes a four-week plan of quick-and-easy exercises to get your feet back into shape, plus solutions for specific foot issues, from plantar fasciitis to fallen arches. The book offers an easy-to-follow four-week program of routines that take just fifteen minutes a day during the program and allows listeners to fix their feet and take ownership of their body. Each of the four weeks focuses on a different part of the foot: the heel, the arch, the ball, and the toes. There are three to four exercises in each section and readers try them all and can choose to focus on those exercises in each section that they enjoy most. This program is then supported with mindful foot practices to ensure bad habits don't return. Six common foot problems are also explored, including their causes (specific incorrect walking patterns) and ways of preventing and relieving them (exercises plus mindful practices). You won't find any medical concepts or terminology in this book, nor do you need to learn complicated foot anatomy. The whole program is based on what you already know: walking. You'll learn how to walk and stand correctly and to use every part of your feet as nature intended. That's all you need to do!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 oktober 2022
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Yamuna Zake
- Verteller
- Kathleen Li
- Hoofduitgeverij
- Tantor Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9798765075463
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.