The Good Sleep Guide Ebook Tooltip

Auteur: Sammy Margo
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Sammy Margo
  • Engels
  • E-book
  • 9781407025612
  • 21 november 2008
  • 208 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting



Do you toss and turn at night, counting down the hours you have left to sleep?



Do you need an alarm to wake up on time and then continually 'snooze' it in the morning?



Do you use caffeine to help you stay alert?



Do you feel tired most of the time?



If your answer to two or more of these questions is 'yes' then you are not getting enough sleep.







Almost a quarter of the UK population frequently experience sleeping difficulties. If you have trouble sleeping and often wake up feeling exhausted, The Good Sleep Guide is the answer.







Written by sought-after physiotherapist Sammy Margo, this essential handbook will help you:



- Understand the importance of the right environment



- Look younger and feel more energised



- Discover the best over-the-counter sleep remedies



- Combat jet leg



- Say goodbye to sleep disorders, such as insomnia and sleep apnoea







With advice on the best mattress to buy, which sleep position is optimal and the importance of routine, as well as explaining why you sleep badly and what you can do about it, The Good Sleep Guide is a practical, accessible and lively book to help you sleep better, for good.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 november 2008
Aantal pagina's
208
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sammy Margo
Hoofduitgeverij
Ebury Digital

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781407025612

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €14,99 Hardcover €14,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen